薰衣草是全球銷量最高的精油，也是最多芳療師第一瓶買的精油。但它也是市場上「品種混淆」最嚴重的精油——市面上標著「薰衣草精油」的產品，可能來自三種截然不同的植物，效果和安全性都不一樣。
買之前，一定要先搞清楚這三種薰衣草的差異。
三種主要薰衣草精油
真正薰衣草（Lavandula angustifolia）— 芳療首選
別名：狹葉薰衣草、英國薰衣草
植物學名：Lavandula angustifolia（angustifolia = 狹葉，是辨識關鍵）
產地：最高品質來自法國普羅旺斯 1,000–1,800 公尺高海拔農場。海拔越高，沉香醇含量越高，香氣越細膩。
主要成分：沉香醇（Linalool，25–40%）+ 乙酸沉香酯（Linalyl acetate，25–45%）。這兩種成分共同造就薰衣草柔和放鬆的香氣，沉香醇本身也在多項研究中被關注其對神經系統的舒緩效應。
香氣：花香清甜，帶有草本的清新，優雅而不甜膩。
適用：睡前擴香放鬆、皮膚護理（輕微刺激稀釋後使用）、孕期低劑量使用（孕早期避免）。
馥逸薰衣草精油就是這款：標示 Lavandula angustifolia，附 COA 確認沉香醇含量。
醒目薰衣草（Lavandula × hybrida / Lavandin）— 常見混充款
什麼是醒目薰衣草？這是真正薰衣草（angustifolia）和穗花薰衣草（spica）的人工雜交品種，產量是真正薰衣草的 3–5 倍，成本低廉，因此大量用於薰衣草香精、洗潔劑、廉價精油。
主要成分：沉香醇含量較低，但含有樟腦（Camphor，5–12%）。樟腦具有刺激性，孕婦、嬰幼兒、癲癇患者不建議使用。
香氣：比真正薰衣草更濃烈、有些刺激感，帶樟腦的清涼辛香。
如何辨識：看植物學名。如果標示 Lavandula × hybrida 或 Lavandula × intermedia，就是醒目薰衣草，而非真正薰衣草。
穗花薰衣草（Lavandula spica）— 功能性用途
香氣：比真正薰衣草更清涼、更草本，有明顯的桉油腦（cineole）氣息，類似迷迭香的清涼感。
主要成分：桉油腦（1,8-cineole）含量高，不適合孕婦和兩歲以下嬰幼兒。
適用場景：按摩（適合肌肉緊繃使用）、呼吸道舒緩擴香（成人）。
如何買到真正的真正薰衣草？
三個確認步驟：
1. 確認植物學名：應標示 Lavandula angustifolia（或 L. officinalis / L. vera，這兩個是同義名稱）。看到 × hybrida 或 spica，那不是你以為的薰衣草。
2. 確認 COA 報告中的沉香醇含量：真正薰衣草的沉香醇通常在 25–40% 之間。如果一份「薰衣草」的 COA 顯示沉香醇含量極低但樟腦很高，那可能是醒目薰衣草。
3. 注意價格：真正薰衣草（高海拔農場級別）的合理價格在 NT$400–600 / 10ml 之間。太便宜的「薰衣草」幾乎可以確定不是真正薰衣草。
薰衣草精油怎麼用？
睡前儀式：擴香儀滴入 4–5 滴，睡前 30 分鐘開始擴香；或在枕頭旁滴 1 滴，讓香氣陪你入睡。
空間香氛：馥逸花蘊系列以蓮花、百合、大馬士革玫瑰與花梨木調配，帶來從容優雅的香氛體驗。
皮膚使用：稀釋至 1–2%（10ml 基底油加 2–4 滴），適合手腕內側、太陽穴輕拍，讓香氣在你最需要的時刻直達感知中樞。